Il nostro metodo in dettaglio
Crediamo che il vero cambiamento nasca dalla semplicità: ogni percorso con noi parte dall’ascolto delle tue esigenze, prosegue con esercizi di respiro guidati e si adatta passo dopo passo alle tue sensazioni. Analizziamo insieme i tuoi obiettivi emotivi e, attraverso pratiche comprovate, lavoriamo per offrire spunti pratici che puoi utilizzare nella tua giornata. Non esistono vie rapide, ma strumenti e approcci concreti che, con costanza e supporto, aiutano a ridurre lo stress e favorire una serenità profonda. Ogni esperienza è unica e personalizzata.
Un team al tuo fianco
Professionisti esperti in meditazione e gestione emotiva, uniti dalla volontà di sostenerti.
Alessandro Bianchi
Coach Mindfulness
Competenze
Alessandro porta un approccio pratico e sicuro, basandosi su anni di studi e casi reali.
Abilità
Serena Rossi
Facilitatrice
Competenze
Serena si dedica allo sviluppo personale, aiutando a riconoscere e valorizzare ogni emozione.
Abilità
Luca Fontana
Istruttore di respiro
Competenze
Luca condivide esercizi concreti adattando i tempi alle esigenze della persona.
Abilità
Chiara Greco
Specialista gestione emotiva
Competenze
Chiara supporta nel riconoscere le emozioni e propone strategie semplici per gestirle.
Abilità
Le fasi del nostro percorso
Ogni passo è studiato per offrirti uno spazio sicuro, comprensibile e graduale in cui scoprire il potere del respiro per sciogliere la tensione emotiva.
Conoscenza delle esigenze
Introduzione alle tecniche
Supporto durante la pratica
Monitoraggio dei progressi
Personalizzazione delle strategie
Confronto trasparente
Scopri cosa ci distingue